Spürst Du das Verlangen in Dir, der Sehnsucht Deines Herzens zu folgen? Dann ist diese Gruppe eine Einladung für Dich!
Sie bietet Dir einen Weg, mit Deinen Gefühlen und tieferen Erfahrungen wie Stille und Frieden vertraut zu werden, einen heilsamen Umgang mit ihnen zu finden und zu erkennen, wer Du wirklich bist.
In der Begegnung und im Austausch mit anderen fällt es oft leichter, die eigenen Themen zu berühren, gerade auch, weil Du Dich im Anderen wiedererkennen kannst und Du merkst, dass Du mit Deinen Erfahrungen nicht allein bist.
Mit Achtsamkeit betrachten und erforschen wir, was Dich gerade auf der tieferen Ebene bewegt. Wir praktizieren unterschiedliche Methoden der Bewusstheits- und Körperarbeit. In Partnerarbeiten lernst Du verschiedene Übungen kennen, die Dir helfen, leichter nach Innen zu gehen. Du entwickelst die Fähigkeit, auf das fokussiert zu bleiben, was gerade von selbst in Dir geschieht. Dieses Geschehenlassen ist das Herzstück der Arbeit und das Tor zur Veränderung. Du entwickelst eine neue, einladende, innere Haltung und Dein Weg gewinnt zunehmend an Tiefe.
Viele Übungen, die wir als Partnerarbeit machen, kannst Du mit etwas Erfahrung auch zusätzlich allein zuhause praktizieren.
Möchtest Du die Arbeit kennenzulernen? Es ist jederzeit möglich, zu einem Probetermin vorbei zu kommen.
Die Bewusstheitsgruppe findet jeden 2. Freitag im Monat von 17.15–19.15 statt.
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